config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

GF-Studio

KitKat

Sportul de strângere și mărire a fundului și picioarelor 🍑
Încă aștepți timp liber pentru a merge la sală pentru a-ți antrena fesele și picioarele? Începe cu noi acum pentru a simți schimbări pozitive în corpul tău după câteva săptămâni și, cu siguranță, fii sexy prin exerciții atent gândite!

Forma corectă în timpul exercițiilor este cel mai important aspect al modelării picioarelor tonifiate și a feselor strânse. De obicei, exercițiile trebuie să vizeze trei grupuri musculare majore - fesele, coapsele și mușchii gambei.

Butt & Legs Workout vă prezintă un nou mod de a face mișcare: un plan sistematic de exerciții de 30 de zile 🔥

- este mai eficient și cea mai bună parte este că nu necesită niciun echipament.

📆 Respectați exercițiile noastre, veți vedea o schimbare vizibilă a formei feselor 🍑 și a picioarelor în decurs de câteva săptămâni.

 Caracteristici
- Antrenamente diferite în fiecare zi
- Creșteți-vă intensitatea antrenamentului pas cu pas
- Sfaturile antrenorului pentru fiecare exercițiu vă ajută să utilizați forma corectă pentru rezultate mai bune
- Nu este nevoie de echipament, antrenamentul depinde de greutatea corpului
- Animație și ghidare video
- Mementouri pentru programul de antrenament
- Antrenamentele sunt pentru toată lumea, atât pentru începători, cât și pentru profesioniști
- exerciții pentru zona bikinilor
- strângerea capului și îndepărtarea flascului
- strângerea mușchilor picioarelor
- slăbirea taliei
- exerciții rapide acasă
- exerciții de încălzire
- videoclipuri educaționale
- cursuri de marire a feselor

Butt & Leg Workout Fitness

Cea mai recentă versiune a Butt & Leg Workout Fitness